おきレシ31号掲載レシピ
酢っぱ×スパイシーな一品で夏バテ解消！
父の日には家族団らん巻き巻きタイム
真夏にピッタリ！ビタミンカラーの麻婆豆腐
ゴーヤーの苦みが強くなりすぎないように。
金武町産の田芋を使ってキーマカレーを作りました
１本でご飯３杯はいける絶対あたりのレシピ #おきレシコンテスト
油で揚げないカツの中は、野菜たっぷりです
ポン酢ジュレとゴーヤチップスを添えました
しゃきしゃきゴーヤーが味噌に合います♪
おきレシ37号掲載レシピ
ひんやりピリ辛暑い夏の一品にどうぞ
オムライスに紅イモを加えロールケーキ風に
♯旬のお野菜をたくさんつめて低カロリー＆ビタミンたっぷりヘルシーカレー♪
