クワンソウのエキス入りマリネ酢で漬けた
イカスミのパエージャにシイラを加えました
#おきレシコンテスト 沖縄が一口で感じられます
カルシウム豊富な牛乳＋レモンで栄養満点！
お花がいっぱい咲き乱れる春のお弁当です
サクナとオレンジを合わせてみました
パッションフルーツ＆生ハム～♪
薬膳風のスイーツです
ゴーヤーの苦みとスパイシーさが抜群！！
おきレシ1月号掲載レシピ
はちみつでゴーヤの苦味がまろやかに
ナーベーラーと夏野菜をたっぷりサラダ
ナーベラが大好きになるスイーツです
鶏胸肉とじゃがいもで♪フライパン一つ☆
#おきレシコンテスト
