おきレシ 50号レシピ バレンタインデー
やんばるの恵みで育ったトウガンアイス
炒めると島らっきょうの甘みが増します！
おきレシ14号掲載レシピ
ビールもご飯も進みます。弁当にもあり！
がっつり鶏だんごにトロ～リ半熟たまご
島カボチャたっぷりふんわりオムレツ
ハンダマのキッシュを紅芋で盛り付けました
暑い夏を乗り切るにはカレー味のスンドブで
後がけのシークヮサーでサッパリ食べられる
冷めても美味しい色鮮やかなお弁当です！
ゴーヤでハンバーグ種をはさんでかわいい！
しま菜ーのソーセージです。
ゴーヤーチャンプルーを洋風スタイルに!！
