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卵のレシピ

2015.01.23 さつまいものフロランタンケーキ

しりしりを使ってお菓子を作りました。

2015.01.26 まぐろのめちゃうまフリッター三色丼 50

第3回まぐろレシピ選手権準グランプリ受賞

2014.09.04 ゴーヤの焼きドーナツ

ゴーヤが苦手な子供にピッタリ!!

2011.03.02 ゴーヤーヒラヤーチーの巻物

幅広い年代層に好評の一品である。

2017.02.28 和風RAWベジハンバーグ

肉、卵、小麦粉不使用簡単ハンバーグ

2014.10.29 パパイヤシリシリーのかき揚げ

酵素たっぷりパパイヤのかき揚げです。

2014.05.01 さわら切り身のあげないカツ

少ない油で仕上げるカロリーダウン

2012.11.21 島南瓜のニョッキ島人参のクリームソース

島カボチャを練り込んだニョッキ

2012.06.18 パッションフルーツたると

パッションフルーツと和菓子のコラボ♪♪

2013.10.18 冬瓜のとろ~りトマトスープ

トロミのあるスープで体ポカポカ!

2012.08.03 カレー風味のゴーヤー・カップキッシュ♬ 

カップ型でかわいい♡大人気キッシュです

2013.08.27 ゴーヤープリン チョコソースのせ

ゴーヤーの汁を使ったトロトロプリン

2012.11.29 ハンダマレアチーズ

沖縄野菜で作るデザート

2012.08.16 ゴーヤとツナの和風タルタルサラダ♪

鰹節で和風タルタル~(o´ω`o)

2011.08.26 洋風茶碗蒸し、モロヘイヤ添え

コツは蒸し器の使い方にあります

2011.04.01 イラブチャー黄金焼きパパイヤソース

パパイヤの風味がうまみを引き立てている。