おきレシ30号掲載レシピ
脇役なのに豪華に見える寒天寄せ
シークヮーサーとかつお風味の定番スープ
もずくとお麩と豆腐が入ったナゲットです
海の幸たっぷりのジューシーご飯
あじくーたーだけどヘルシーなグラタンです
おやつやデザートに最適な健康的な菓子。
もずくには食物繊維とフコイダンがいっぱい
餃子の皮を使ってもずく入りお好み焼きを！
意外な組み合わせですが美味しいですよ～♪
もずく入りあんかけがトロリ
しょうがの香りに満腹感のある一膳。
