簡単に美味しく作れるゴーヤーのパスタです
レタスを使ったヘルシーレシピ
ピーマンをゴーヤーで代用♪絶品味噌味で♪
サラダもサカナも香辛料で変身します。
野菜がとれるピッツァ―風
高たんぱく質なマグロを韓国風に♪食べ応えがありかつヘルシーレシピ
ぺペロンチーノを和風に仕上げてます。
おきレシ37号掲載レシピ
彩りよく色あざやかなイリチャーです
おきレシ13号掲載レシピ
サバみそ煮がニンニク・バジルで洋風に。
シンプルで沖縄らしさをテーマにしました。#おきレシコンテスト
たんぱく質とビタミンを一皿で補充！
