ひんやりピリ辛暑い夏の一品にどうぞ
ピーマンをゴーヤーで代用♪絶品味噌味で♪
漬けカツオとプチプチごまが美味しい一品♪
スタミナ満点！皆大好きな味♪
おきレシ13号掲載レシピ
ゴーヤーの苦みも 美味しく頂けます。
ぺペロンチーノを和風に仕上げてます。
血液を補い貧血改善、お酒のお供にも。
レタスを使ったヘルシーレシピ
#おきレシコンテスト
サラダもサカナも香辛料で変身します。
金武町産の田芋を使ってキーマカレーを作りました
まぐろと豆腐のふわふわヘルシーしゅうまい
シンプルなのに奥深い味わいです！
