薄あげにシリシリした具をいれた巾着煮込み
市販のミートソースにへちまを入れて簡単に
酸味と甘味が絶妙、ごはんにピッタリおかず
おきレシブック掲載レシピ
冷えても美味！おかずにもおつまみにも♪
子供も大好きメニューです！
旬のきのこと美瓜で秋らしいご飯を
有名なダイエット飯、『沼』もどき。ウチナー風アレンジです＃おきレシコンテスト！
三枚肉を手羽先で代用。おもてなし料理に
沖縄の食材たっぷりのおべんとうです
ナーベーラーのとろみがそばによく絡みます
皆大好きから揚げをゴーヤ揚げと共に♪
パリシャキ食感。主張しすぎない苦さもグー
簡単で味が決まる♪カラフル食材で目も味も栄養的にも元気にしてくれる一品！
