野菜がたくさんとれる
塩麹の力でやわらか・おいしく！
おきレシ49号掲載 ミツカン
じんわりしみ込む煮物です
ゴーヤと鶏のカレーです
お茶パックを使って
肉、魚介、野菜のうまみたっぷり
ゴーヤとシィークワサーの相性◎
人参はローストすると甘くてつやつや
お好みで水加減を調整してください♪もちもち感がたまらない！おやつでもOK
炒めるだけ簡単ランチ！#おきレコンテスト
ゴーヤーで沖縄風つくねをサンドしました。
ほっこり和みます～
お子さんも喜ぶ少し甘めのマスタードソース♪クリスマスディナーや夜つけこんで朝のお弁当メニューとしてもお勧め♪
薄あげにシリシリした具をいれた巾着煮込み
noname
