とうがんを玉子で巻いて
夏にさっぱり野菜たっぷり食れる一品です。
冬瓜のシークヮーサーみそだれ
シブイ・かぼちゃ・豆腐入りのカレーです。
いつものパスタを冬瓜にチェンジ！
爽やかで甘酸っぱい♪子供も大好きなお漬物
夏バテ防止やダイエットにも最適な料理
シーフードのうま味がしみこんだ冬瓜が最高
島野菜たっぷり！栄養満点のまろやかスープ
家飲みのお供にビールに合う一品です。
とうがんをピリ辛のマーボーにしたら絶品！
おかずにもなるスープ
子供も大好き！離乳食にも
地元では定番！伊江流みそ和え
