冷え症退治！体がポカポカになり、優しい薬膳料理です
島野菜を美味しく摂取♪
チーズに隠された沖縄食材の玉手箱★
おきレシブック２５号掲載レシピ
レンジを使うので火が通りやすいです。
冬瓜の4次元の味わいを・・・
冬瓜が美味しく変身！洋なしのような食感！
冬瓜を器にした豪華な料理です
鶏肉とシブイを使ったシンプルな寄せもの
食べてびっくり！シブイが洋ナシ？
寒さを乗り切るポタージュ
彩り美しいサラダ
オムライスと冬瓜のスープで
さりげない愛情が、より温まり食欲をそそる
野菜とヨーグルトの旨味を味わう無水カレー
豆腐をシブイに変えてみました。
