温めても美味♪
パンのサラダ 冬瓜もあいます
冬瓜のフルーツ和え
冬まで日持ちする冬瓜を使って、お子さんの大好きなカレー味に！
冬瓜を野菜ではなく甘いお菓子として見てね
ヨーグルトにもぴったり！
ヘチマに野菜たっぷりのミンチを詰めました
♯シブイのコンポートがアクセント♪口当たりが軽いスイーツなので、つい食べすぎちゃいます！
食物繊維たっぷり栄養満点のカンダバー
高校生らしい工夫を凝らした作品
しゃきしゃきのトウガンが美味しい！
おきレシ46号掲載 ハロウィン
冬瓜を使った蒸しケーキです！
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寒い冬にほっとスープカレーを！沖縄野菜をたくさん入れて召し上がれ♪
