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粉のレシピ

2013.02.10 黒糖マーボなす

コクたっぷりヘルシーマーボなすです。

2011.09.13 大人のゴーヤグリーンパスタ

ゴーヤとパンチェッタの大人パスタ

2014.09.01 ゴーヤーマフィン

フルーツのチップ添え

2014.08.19 フレンチ風ゴーヤーわた

フレンチトーストを思わせます!

2013.10.15 島豆腐バーグ~緑のソースで~

カンダバーのソースです♪

2011.02.23 レーズン餅

2011.01.17 イカボール

2022.03.24 ライスチャウダー

寒い冬にカレー風味で、子どもの好きな味に!麦や豆を入れることで、ビタミンB群もとれますよ。

2020.09.11 シブイのシフォンケーキ

♯シブイのコンポートがアクセント♪口当たりが軽いスイーツなので、つい食べすぎちゃいます!

2013.11.30 紅イモの野菜バスケットと焼きニョッキ

紅イモを2種類の食べ方で

2013.11.27 カンダバー入り、時短スープ

短時間で出来る温かくて美味しいスープです

2011.03.29 豚肉のソテーアボカドとトマトのソース♪

美肌レシピです♪

2011.02.23 にが菜ゾーネ

にが菜の和え物です。

2011.02.23 魚のふりかけ

2022.08.10 奥みどりケーキ(国頭)

地元産の「奥みどり(緑茶)」を使ったデザートです。上に県産パインをかざり沖縄らしい雰囲気に仕上げました。