沖縄料理かちゅー湯をゴーヤ入りで
だしを取ったにぼしがレンジで驚きの一品
ゴーヤとサーモンで栄養満点♪
#おきレシコンテスト
おきレシ30号掲載レシピ。
おきレシ36号掲載レシピ
彩りよく！ご飯すすむ味です
残りものからヘルシーな和え物ができました
大好きなミートボールに野菜をプラス！
外サク！中シャキ！トマトとカレー粉が◎
＜静の心＞
そのままでも、アレンジも楽しめちゃう。
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朝食やおやつにピッタリ！
