ゴーヤに肉だねを詰め、チリソースで。
沖縄黒糖を使うことで優しい味になります。
ピーマンをゴーヤーで代用♪絶品味噌味で♪
豆板醤で辛味をきかせた、新メニュー
おきレシ26号掲載レシピ
練りごまでゴーヤーの苦味がまろやかに◎
おきレシ33号掲載レシピ
ゴーヤー嫌いの子供でも、絶品！
レタスを使ったヘルシーレシピ
野菜たっぷりヘルシーなタコライス
ごはんにもお酒にも合うよ
苦みを感じないさっぱりとしたおいしさ
簡単に調理ができて、栄養満点！
