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ピーマンをゴーヤーで代用♪絶品味噌味で♪

ほのかに感じるゴーヤの苦味とサーターアンダギーの甘さ、スパムの塩味が相性抜群！ ゴーヤ嫌いな方も是非チャレンジしてみてください。美味しくいただけること間違いなしです。#おきレシコンテスト

練りごまでゴーヤーの苦味がまろやかに◎

ご飯にもパンにも似合いますよ！

野菜たっぷりヘルシーなタコライス

おきレシブック２５号掲載レシピ

おきレシ26号掲載レシピ

おきレシブック掲載レシピ

ジュレで演出、さっぱり・すっきりメニュー

朝食やおやつにぴったり