おきレシ46号掲載 エバラ
ジューシーなひき肉とほろ苦ゴーヤ
肉味噌の染みた美瓜にとろーり半熟卵
おきレシ25号掲載レシピ
おきレシブック２５号掲載レシピ
ゴーヤと豚挽肉でおやつにもおつまみにも♪
ゴーヤーと納豆のおいしいコラボです♪
肉・野菜・ごはんの黄金バランス！
カシューナッツを甘露煮と合わせることで、味も食感もおいしく楽しく仕上がります。甘辛い味付けなので、パクパク食べられちゃいますよ。
シブイともち麦を使ったソースでヘルシーに
ひき肉とヘチマ使用
ピーマンの代わりにゴーヤを使用！！
大根を麺にみたてたヘルシー焼きそば
ゴーヤーの食感が楽しめるぎょうざです。
♯おきレシコンテスト
