おきレシ35号掲載レシピ
ゴーヤの生地と特製ダレが相性ばつぐん!!
大根を麺にみたてたヘルシー焼きそば
おきレシブック掲載レシピ
うま味が広がるコクのある味わい
奄美大島の郷土料理をアレンジしました！
♯レンチンで簡単茶わん蒸し。温でも冷でもどちらでも楽しめます♪
シブイともち麦を使ったソースでヘルシーに
・
冷凍さんまで旬のさんまを頂く
おきレシ37号掲載レシピ
ゴーヤーに鶏ひき肉のあんを詰めた料理です
ジューシーなひき肉とほろ苦ゴーヤ
