おきレシ48号掲載 POKKA
朝ご飯やおやつに♪ゴーヤ苦手でもOK♡
カット野菜を使った手軽なお好み焼き
冬瓜でかさまし&沖縄そばで簡単ヘルシー
さっぱり梅テイストのゴーヤちゃんぷるー☆
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細切りにしたゴーヤーを豚バラで巻くだけ！
夏野菜とモーイ入りの味噌風味ラタトゥイユ
ヘチマたっぷり！お肉と相性抜群です
