おきレシ31号掲載レシピ。
ゴーヤと豚バラで元気笑顔！スタミナ生春巻
カレー味ベジャメルソースとゴーヤのコラボ
さば缶でおかずにもおつまみにも美味しい♪
ゴーヤースープの苦みで五臓六腑が元気
カレー風味の黒糖味で、甘辛コクうま
子供も食べやすいカレー味のピラフです。
ご飯にのせてもうまい箸休め
ゴーヤとオイスターソースがベストマッチ♪
ふわふわ健康オムレツ
ゴーヤーの苦みを和らげる優しい料理です
鶏もも肉に刻みゴーヤーをのせさっぱり
#おきレシコンテスト
癖になる苦・甘・酸っぱさです！
夏バテ防止のにがうりをおもてなし料理に！
noname
