にんにくで風味を出したヘルシーサラダです
中からかわいい王冠型のゴーヤーが出現☆
ゴーヤを使った簡単チャーハンです
プロが監修する、四川薬膳水餃子
タイ風サラダをゴーヤ入りで作りました！
ゴーヤサラダに特製のたれをかけて
素材自体の食感と味を楽めます
ゴマたっぷりのはさみ揚げ天ぷらです。
おきレシ35号掲載レシピ
ソースも島らっきょうを使っています
ゴーヤーの肉味噌和え
夏においしい島野菜と沖縄食材のコラボ♪
つるっとしたグルクンのさっぱりマリネです
