おきレシ29号掲載レシピ。
チキナーを使った 苦みがおいしいおかず
苦みを和らげたヘルシーメニュー
北中城のアーサと比屋根豆腐のゆし豆腐
魚と野菜たっぷりで栄養満点!!
目にも鮮やかな南国カクテル♪♪
トロリとした食感が人気のメニュー。
とってもヘルシーで離乳食の娘も大好物!!
もう一つの定番料理！！
やっぱり豆腐と相性抜群
「うま煮味」のしみた冬瓜が楽しめます。
宮古あずきを黒糖でつや良く仕上げました！
ノンバター、ノンエッグ、ノンシュガーです
落花生の甘みの中にほのかな苦み
ゆし豆腐の新！アレンジメニュー！優しい風味のスンドゥブです♪
