チキナーを使った 苦みがおいしいおかず
苦みを和らげたヘルシーメニュー
おきレシ36号掲載レシピ
目にも鮮やかな南国カクテル♪♪
トロリとした食感が人気のメニュー。
北中城のアーサと比屋根豆腐のゆし豆腐
魚と野菜たっぷりで栄養満点!!
やっぱり豆腐と相性抜群
とってもヘルシーで離乳食の娘も大好物!!
もう一つの定番料理！！
宮古あずきを黒糖でつや良く仕上げました！
「うま煮味」のしみた冬瓜が楽しめます。
ノンバター、ノンエッグ、ノンシュガーです
王道？韓流？
ピリッと辛い！ビールに合うチャンプルー
