サルシッチャをゴーヤに詰めました！
豆苗と与那原ヒジキで栄養たっぷりサラダ！
簡単和風ピザです。
山芋のまろやかさがひきたつ一品
冬瓜のシャキシャキ感を楽しめます♪
お好きなお野菜で簡単にできますよ。
しまなーの苦みを感じさせない一品です！
シブイなど野菜たっぷりのもずく丼です
野菜がいっぱい食べれて、ご飯が進む一品
健康美人の素、紅イモで３時のティータイム
つまみにぴったりです！！
シマナーときのこと豆板醤の相性がバッチリ
