シマナーの美味しさを味わってください
あさりの旨みがナーベラーにたっぷり!
苦みの滋養、疲れた胃腸にニガナ
シブイのかつらむきにベーコン巻いたおでん
まろ苦ゴーヤーの煮込みをさっぱりソースで
パパも喜ぶ、がっつり簡単ヘルシーおかず☆
島ラッキョウと胡麻が香ばしい
お弁当のおかずに、お酒のおつまみに
ゴーヤーのかき揚げをバンズに!
手軽なのでパーティーにもOK!
ヘチマの以外な火の入れ方、美味しい食べ方
カラシナを使った簡単にできるコロッケ
あっという間に中華街にいる気分に♪
おきレシ1月号掲載レシピ~わったぁ給食