父の日には家族団らん巻き巻きタイム
♯旬のお野菜をたくさんつめて低カロリー＆ビタミンたっぷりヘルシーカレー♪
じゃがいもの食感が味噌に合います！！
ひんやりピリ辛暑い夏の一品にどうぞ
＃おきレシコンテスト
フライパンだけで簡単に出来るのがポイント
沖縄の特産物いっぱい！沖縄カツ！
さんまとうめを使ったレシピ
ジューシーサクサクの食感です
オムライスに紅イモを加えロールケーキ風に
スタミナ満点！皆大好きな味♪
ベーコンとゴーヤーの相性は抜群なのだ！
油で揚げないカツの中は、野菜たっぷりです
おきレシ27号掲載レシピ
