ゴーヤとツナの相性抜群の炒め物です
ふだんそうや雲南百薬などを使ったレシピ
沖縄の食材をムスリムの方を意識した味に
黒糖のコクのある甘さとフルーティな味わい
刺身用まぐろを漬けて、香ばしいサラダに！
トマト味噌のミートがゴーヤーとあいます！
シリシリ野菜たっぷりの丼です。
おきレシ48号掲載 ハウス食品×KIRI
とてもヘルシーでさっぱりした味です。
満腹感で大満足！
日本人が好むエスニックなゴーヤ炒めです
真あじであんかけに挑戦！ご飯に合う一品。
