おきレシ49号掲載 ミツカン
始めよう！あぶら控えめ野菜たっぷり生活！
じんわりしみ込む煮物です
お好みで水加減を調整してください♪もちもち感がたまらない！おやつでもOK
酸味と甘味が絶妙、ごはんにピッタリおかず
ゴーヤとシィークワサーの相性◎
薄あげにシリシリした具をいれた巾着煮込み
皮はサクサク！具は柔らかジューシー！
ゴーヤーで沖縄風つくねをサンドしました。
炒めるだけ簡単ランチ！#おきレコンテスト
おきレシブック掲載レシピ
人参はローストすると甘くてつやつや
皆大好きから揚げをゴーヤ揚げと共に♪
子供も大好きメニューです！
お子さんも喜ぶ少し甘めのマスタードソース♪クリスマスディナーや夜つけこんで朝のお弁当メニューとしてもお勧め♪
noname
