島（うちなー）しょくざいでごはん

「携帯とカップラーメンをそれぞれ両手に持ち部屋に入り

ベッドに携帯を投げようとしてラーメンを投げてしまった。。」

 

 

そんな話で毎日思い出し笑いをしていますさんたです　ヾ(oﾟｪﾟo)ﾉ

 

みなさんご機嫌いかがお過ごしでしょうか　(*´ｪ`*)

 

 

 

さてさて、沖縄産ビーツに初めてお目にかかりました♪

 

栄養豊富なビーツ！　ヽ(･∀･)ﾉ

 

鮮やかな色の可愛いビーツ！　人´∀｀).☆

 

気分はもうクリスマスです！　Σ(･ω･ﾉ)ﾉ　

 

 

 

今回は・・・

万年鉄分不足の自分の為に

より多くの鉄分を摂取できるように生で頂くことに～(・∀・)ﾆｧﾆｧ

 

 

白だし&レモンでさっぱりの簡単お漬物です☆

 

 

 

 

 

 

作り方に興味のある方はこちらへびゅ～ん♪　　　→　https://www.okireci.net/recipe/3586/

 

 

 

ビーツの自然な甘みを感じられます(*´ｪ`*)