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イカスミのレシピ

2012.12.03 トビイカの旨煮

ほっとする味の旨煮です。

2012.05.18 かたつむりのお弁当(かたつむり)

子供が喜ぶ楽しいお弁当!

2012.09.18 トビイカの旨辛炒め

ピリ辛味でご飯もすすむ!!おつまみにも☆

2015.01.22 喜屋武保育所 ぬちぐすい スープ

海人の町糸満市立保育所のセーイカいか墨汁

2014.02.28 イカ墨大根もち

イカ墨とイカ、ダブルでうまい!

2016.01.06 イカスミドリア

イカスミと豆腐でヘルシードリア♪

2014.02.28 海の幸を詰め込んだトビイカのオードヴル

冷凍保存出来、解凍してすぐ頂けます!

2016.01.24 ひじきと中華イカのあえもの

ひじきと大根、中華いかのキムチ味の和え物

2011.08.29 うちな~満載パエリア

シークヮーサーを絞ってうまみUP

2012.07.30 ゴーヤーとイカスミのパエリア♪

フライパン1つで簡単にできちゃいま~す!

2011.02.28 イカスミ&カンダバー入りジューシー

健康食材を利用した一品として好評。

2016.09.05 イカスミ茶碗蒸し

イカスミの風味薫る茶碗蒸し

2012.11.19 イカ墨リゾット

真っ黒だけどイカの旨味たっぷり絶品料理!