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＃おきレシコンテスト

ごろっと大きいゴーヤとパイナップルをスパイシーなカレー風味のあぐー豚のメンチカツで包みました。メンチカツのしつこさがゴーヤーの爽やかな苦味とパイナップルの酸味で和らげられ、カレー風味のメンチカツと相性抜群！ごはんがすすむ一品です。＃おきレシコンテスト

1歳の子供がお昼ご飯によく食べています

油で揚げないカツの中は、野菜たっぷりです

沖縄料理かちゅー湯をゴーヤ入りで

苦味が効いたイタリアンソースです。

カレーチャーハンとぱくぱく食べちゃいます

もずくあんも美味しいよ

スタミナ満点！皆大好きな味♪

魚介類に合うドレッシング沖縄風イタリアン

ゴーヤをてんぷらにし中に肉を詰めました！

ローフードを美味しくアンチエイジング

わさびを使った和風タルタルがくせになる。

トマトソースと納豆、ゴーヤの組み合わせ

思い立ったらすぐあなたの前にピザが！！笑

ニンジンをシリシリして約1分でできあがり