肉の代わりにオジサンを詰めてみました
おきレシ35号掲載レシピ
ゴーヤをてんぷらにし中に肉を詰めました！
冷奴にさば缶とゴーヤーキムチのせ
塩もみゴーヤ―とワイン漬け実山椒の押寿司
縦長のゴーヤーメンチカツをサンド！
糸満産にんじんを使いました。
島ニンジンはカロテンたっぷり♪季節のお野菜で風邪予防に努めましょう♪
ヘチマとチーズは合うんです！
シーチキンとチキンのコラボハンバーグ
ゴーヤとパインジュースで作るフルーツビア
ローフードを美味しくアンチエイジング
ゴーヤの料理でジャムをつくりました
今は亡きお婆のおかずに一工夫しました♪
noname
