根菜の甘みがおいしいヒジキのスープ
もちもち、しゃきしゃきの新食感！！
豆腐に夏野菜をそえて食べます！
苦みを感じないさっぱりとしたおいしさ
ピーラーを使うので簡単☆鮭の旨味もいい♪
イカの旨味とカレーの風味と酸味が合う！
若い人達にゴーヤーをたくさん食べてほしい
かんたんおつまみ！
ゴーヤをひんやりと味わいます。
県産野菜と最後に長いもを入れるところがポイント！ほっこり寒い日に食べたい一品！
魚のお出汁でしあげた 島野菜スープ
おきレシ29号掲載レシピ。
庭で育てたゴーヤでちらし寿司風
ゴーヤー嫌いの子供でも、絶品！
おきレシ24号掲載レシピ
