魚のお出汁でしあげた 島野菜スープ
若い人達にゴーヤーをたくさん食べてほしい
イカの旨味とカレーの風味と酸味が合う！
#おきレシコンテスト 甘いきんぴら！
ゴーヤ料理最高峰 #おきレシコンテスト
お酒のつまみに！
白身魚のムニエルにあんかけをのせた一品
ゴーヤで作ったジーマミとゴーヤでのタレ！
ゴーヤが入った玉子焼で、お弁当にピッタリ
庭で育てたゴーヤでちらし寿司風
濃厚ブイヤベース風のスープです
おきレシブック２５号掲載レシピ
苦みを感じないさっぱりとしたおいしさ
ゴーヤをひんやりと味わいます。
