モーウイをコールスロー風にしてみました
健康が気になるご家族に♪バレンタインにチョコ代わりにハートのピクルスはいかが？
沖縄の特産物いっぱい！沖縄カツ！
玉ねぎの甘さがゴーヤーを包みます♪
とろーり黄身をからめていただきます
庭で育てたゴーヤでちらし寿司風
若い人達にゴーヤーをたくさん食べてほしい
ビールのおつまみにもオススメ
ゴーヤーの苦みと甘辛い肉味噌がベストマッチ
材料をすべて同じ幅に切って模様を作るのが
ほのかに感じるゴーヤの苦味とサーターアンダギーの甘さ、スパムの塩味が相性抜群！ ゴーヤ嫌いな方も是非チャレンジしてみてください。美味しくいただけること間違いなしです。#おきレシコンテスト
サラダに一工夫するだけでリッチな副菜に！
水々しい美瓜の水分＆肉汁があんに大変身♪
生のヘチマで！おかずにもつまみにも♪
かまぼこより軟らかく、魚の旨みがいっぱい
おきレシブック２５号掲載レシピ
