サザエとティラジャで作りました
沖縄の特産物いっぱい！沖縄カツ！
生のヘチマで！おかずにもつまみにも♪
豆腐に夏野菜をそえて食べます！
ゴーヤーの苦みと甘辛い肉味噌がベストマッチ
苦いゴーヤもこれなら旨味に変身(^^♪
子供も喜んじゃう♪
モーウイをコールスロー風にしてみました
サラダに一工夫するだけでリッチな副菜に！
お酒のつまみに！
かまぼこより軟らかく、魚の旨みがいっぱい
もちもち、しゃきしゃきの新食感！！
おきレシブック２５号掲載レシピ
誰でも簡単に作れるお手軽レシピ
若い人達にゴーヤーをたくさん食べてほしい
