パンにのせて食べるので手軽に食べれる
冷蔵庫につくり置きして御来客に便利！
苦いゴーヤもこれなら旨味に変身(^^♪
柔らかいヘチマとプリプリの茶碗蒸し
緑、赤、黄色が綺麗な春巻きです。
ピーマンをゴーヤーで代用♪絶品味噌味で♪
ゴーヤのほろ苦味を生かしたきんぴらです。
ゴーヤー嫌いの子供でも、絶品！
サラダに一工夫するだけでリッチな副菜に！
沖縄健康食材のコラボ‼
苦いゴーヤを皆が食べられるようなおやつ
柔らかくきめ細かい身質は煮物にぴったり
イカの旨味とカレーの風味と酸味が合う！
漬けカツオとプチプチごまが美味しい一品♪
旬の野菜の味が引きたつ5分で本格調理！
豆板醤で辛味をきかせた、新メニュー
noname
