オレンジソースでまろやかに！！
練りごまでゴーヤーの苦味がまろやかに◎
ジューシーなひき肉とほろ苦ゴーヤ
簡単で昆布の旨味がたっぷりです♪
モーウイをコールスロー風にしてみました
グルクンとカラフル野菜きのことぽん酢炒め
和風のタレで和えました。
暑い夏にぴったり！気分もシャキ！っと！
地元の名物と、コラボさせてみました♪
竹輪とわかめが入ったチャンプルー
仕上げはグリーンカレーでグラタン風
ほろ苦さと甘さがスパイシーに絡みます
ピリっ旨っ！豚しゃぶでごはんがすすむ♪
夏バテしないように、ガッツリ食べてね
