ピーマンの代わりにゴーヤを使用！！
栄養満点♪手軽でとっても美味しい♪
#おきレシコンテスト さわやか美味しい！
衣が変わっています✌︎
１日干しゴーヤで素敵にイタリアンです。
肉味噌の染みた美瓜にとろーり半熟卵
朝食やおやつにぴったり
魚食材の茶わん蒸し
ジューシーなひき肉とほろ苦ゴーヤ
ウンチェーの豆腐団子でボリュームアップ！
春巻きの皮で作ったアップルキャロットパイ
ふっくらボリューム満点、お弁当の一品に！
ゴーヤーの食感が楽しめるぎょうざです。
仕上げはグリーンカレーでグラタン風
