お肉を挟んで揚げるだけ✌︎
手早く美味しく嬉しい一品です♪
今話題のココナッツミルク入カレー
野菜サラダに一工夫で違う料理になりました
豚とゴーヤは最強コンビ！
＃おきレシコンテスト
なべの具材の一つになります。
#おきレシコンテスト 切って煮るだけ、簡単美味しい煮物！！
ヘルシーなお魚ウィンナー
簡単ながら美味しい～！
#おきレシコンテスト
春巻にゴーヤーを入れほろ苦く仕上げました
パン粉の代わりにおからパウダーで美容UP
ゴーヤーをメンチの具に入れ夏串揚げに！
与那原産ひじきをたっぷり使った酸辣湯です
おきレシ36号掲載レシピ
