ゴーヤーの入ったポテトサラダです!!
旨辛ミートソースに絡むゴーヤのほろ苦さ
エビ・イカ・アーサを使った洋風メニュー
ゴーヤの苦みが後味に…。
焦げ目があるほうが味があります。
島人参の甘さを生かして作るジャムです♪
カンダバーたっぷり！夏でもご飯がすすむ！
チンジャオロースーをゴーヤでアレンジ
梅酒を沢山使った簡単酢鮭です☆
ゴーヤにパイナップル等飲みやすいスムージ
ゴーヤが苦手な人でも食べやすいそぼろ丼♪
二度楽しめるウチナー焼きリゾット
夏バテにききます☆食欲ない方でもさっぱり
苦味が抑制されて美味しく仕上がりました!
こんなに豪華なのにすごく簡単！
