ゴーヤのほど良い苦みを味わえる一品です。
ゴーヤを丸々入れ食べやすく切りました。
沖縄の暑い夏にぴったりの味です。
フライパンで揚げ焼きします
シークヮーサーとバターでコッテリ爽やか♪
忙しい朝に簡単で栄養満点の朝ごはんを！
シャキシャキもずくを入れてみました
朝ご飯やおやつに♪ゴーヤ苦手でもOK♡
ポテトコロッケの中に丸ごとえびが
鶏もも肉、鶏だんごで食感も楽しめる鍋
ハンダマをオシャレなお惣菜に♪♪♪
簡単でヘルシー！沖縄の恵みがたっぷり！
冷たいスープと焼き茄子とゴーヤ入り白玉
ゴーヤのほろ苦さが癖になるヘルシーおやつ
