県産品たっぷり！黒糖を使った最強ごまだれ
脂を焼き落として良質のオリーブ油と
塩麹でコクうま！ゴーヤたっぷりのカレー♪
ゴーヤーと島豆腐で作るスープ
人参をおいしくたくさん食べよう♪
色んな旨みが凝縮！緑が鮮やかもっちもち★
ゴーヤーの味噌煮は苦手な方にもお薦め
ひと手間で濃厚ナポリタン まるで生パスタ
子供から大人まで楽しめるメニューです
おにぎりだけではもったいない
筋がなく、手軽に利用できる十六ササゲ豆
おきレシ 51号掲載レシピ ハナマルキ
ほとんどの水分が野菜というカレーです。
ひとくちで食べやすく、苦いのが苦手なお子様でも食べやすいゴーヤ料理。お酒のおつまみにもなります。#おきレシコンテスト
お弁当にもぴったりの一品
