おきレシ 51号掲載レシピ ハナマルキ
てりやきソースをもろみ酢でさっぱりと。
おにぎりだけではもったいない
夏は冷やして☆もずくカレーが麺に絡む！
リボン状のゴーヤーと塩麹がたっぷり、旨！
ひき肉におからを混ぜてヘルシーに
お弁当にもぴったりの一品
炊き込みで、イイあんばいな、ゴーヤの苦み
おきなわ和牛なら、もも肉でも柔らかい
オクラを豚肉で巻きました
ツナを使って味噌煮にしました
ゴーヤが苦手なウチの子もパクパク食べます
もとぶ香ネギとヤギの風味を活かして
