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カテゴリー:肉のおかず

2013.01.31 豚肉とピーナッツの黒糖黒酢あえ

黒糖黒酢の程よい酸味とうま味がGOOD!

2017.03.06 沖縄ハーブで鶏ソーセージサルシッチヤ風

肉の旨味と沖縄ハーブの香がクセになります

2011.09.11 モロヘイヤの海老玉あんかけ丼

優しい海老の風味にモロヘイヤの健康丼♪

2014.10.29 パパイヤシリシリーのかき揚げ

酵素たっぷりパパイヤのかき揚げです。

2011.07.20 オクラとナーベーラーのカルボナーラ

島の素材でイタリアン

2011.10.12 もずくのアジアンかき揚げ

香味野菜たっぷりのエスニックなかき揚げ

2011.03.01 ゴーラ(ゴーヤー)のヘルシー肉詰め揚げ

子供達にも食べられる様工夫した一品

2022.06.26 夏野菜モーウイのカレー

モーウイを使ったカレー

2013.07.19 県産トマトのトムヤムクン

今流行りのトムヤムクンスープです。

2012.04.16 人参ドレッシング

簡単に人参ドレッシングが作れます。

2012.07.27 ゴーヤ入り洋風がんもどき

島豆腐に、ゴーヤで沖縄風だよ。

2012.08.02 ごーやー豚々ボー

バラ肉をお洒落に巻いて黒酢で健康に