健康食材を利用した一品として好評。
モーウイを使ったカレー
略して「おいっす！」炒め、全員集合～♪
プレーン味とゴーヤー入りの2種類
真夏のランチやお酒のシメにも最適です！
作り置きができるメニューです。
トマトケチャップを使って栄養をプラス！
シブイ・かぼちゃ・豆腐入りのカレーです。
カリフラワーとレンズ豆の食感が楽しい！
栄養も触感もよくなって、さらに美味しい！
フライパンだけで簡単時短レシピ
中華風にアレンジしたアイデア料理
サクッと香ばしシリシリ野菜ともずくが美味
