野菜たっぷりしりしり焼売です
おきレシ30号掲載レシピ。
パパも喜ぶ、がっつり簡単ヘルシーおかず☆
ゴーヤ＆さつまいものヘルシーナゲット
栄養満点のヘルシーなコロッケです！
栄養満点のほうれん草をコロッケにアレンジ
抜群の相性の島豆腐とゴーヤーをがんもに!
モーウイを使ったグラタンタルト！
体に良い青魚、まるごと頂きます。
甘酸っぱさとピリっと感がたまらない一品
春雨とたっぷりの野菜でヘルシーに！
寒い冬にカレー風味で、子どもの好きな味に！麦や豆を入れることで、ビタミンB群もとれますよ。
ゴーヤーの苦みと甘辛い肉味噌がベストマッチ
バターシークヮーサーソースでコクある旨さ
noname
