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%E3%82%82%E3%81%9A%E3%81%8Fのレシピ

2014.12.11 ゴーヤーチャンプルー

おきレシ30号掲載レシピ

2011.04.07 ドラゴンフルーツゼリー

トロピカル沖縄を演出するデザートに最適。

2012.09.24 ひじきジューシー

与那原産ひじきたっぷりな炊き込みご飯♪

2015.08.02 モーウイの味噌炒め

モーウイの簡単レシピ

2011.04.28 トロトロ軟骨ソーキ入りカレー

圧力鍋が決め手

2014.01.20 サクナのポタージュ

長命草(サクナ)であったかスープ♪

2011.03.18 シークヮーサードレッシング

シークヮーサーの酸味がおいしい

2015.01.23 ハッシュポテト☆オムレツ

コンビーフハッシュで厚焼きオムレツ

2011.03.07 サクナ、パパイヤ、ハンダマのチリチリ

魚介と肉を一緒に炒める事で食べやすい。

2011.04.07 まぐろジャーキー

酒のつまみとしても人気の高い一品。

2011.02.25 モズクのヒラヤーチ

旬の野菜を加えれば更にヘルシー

2013.10.28 冬瓜とツナのサラダ

冬瓜とツナの相性ばっちりの1品です!

2012.03.22 もずくの寒天寄せ

ぷるぷるとシャキシャキの食感

2011.03.30 田芋汁

白みそ仕立ての上品な甘さ

2011.03.09 タンカンマーマレード

厚めの皮が食感満足ジャムにしてくれます♪

2011.03.01 パパイヤの煮付け

手作りの麦みそで味付けた沖縄伝統メニュー