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ゴーヤが入った玉子焼で、お弁当にピッタリ

秋刀魚の塩焼きの残りで作りました。

ゴーヤをひんやりと味わいます。

島ヤサイを美味しいケーキで

鶏肉を30秒もみこむだけでしっかり下味！

野菜にチョコレートをつけて食べるスタイル

暑い夏にぴったり、もう一品！

ご飯にもパンにも似合いますよ！

ヘルシーなのに満足!! スパイスが決め手

一個でお腹一杯

ゴーヤで作ったジーマミとゴーヤでのタレ！

緑、赤、黄色が綺麗な春巻きです。

柚子こしょうで風味がよくなりました！

あっさり揚げぎょうざです。