フライパンで蒸し焼きするだけで深い味わい
生にんにくのようにきつ過ぎない！！
塗って巻いて焼くだけ♪かんたーん♪
おきレシ48号掲載 POKKA
おきレシ29号掲載レシピ
おきレシ32号掲載レシピ。
いつものシチューをシビマグロでヘルシーに
栄養満点の鯖缶を使って！
おきレシブック２５号掲載レシピ
おきレシ34号掲載レシピ
刻んだゴーヤの食感豊かなヘルシーナゲット
シンプルに焼いて簡単いなり！！
