おきレシ28号掲載レシピ
甘く柔らかい身と衣のサクサク感がグ～！
ジューシーなトマトと美味しい～(･∀･)
サラダ感覚でたくさん野菜が摂れます。
干し野菜をたっぷり入れた揚げない肉だんご
みんなが大好きなツナを使ったレシピです
野菜とごはんのコラボ♪
アクセントに島胡椒を使いました
うじら豆腐は、沖縄風のがんもどきで、形がうずらの卵に似ているので、このなまえがついたようです。
ヨーグルトでさっぱりとしたサラダに！
島野菜とアーサでエスニック風に
ナーベーラーと玉ねぎのグリーンカレー
ご飯にのせて体ぽっかぽか
冬瓜が美味しく変身！洋なしのような食感！
