ゴーヤーとレンコンを島ラー油で炒めるだけ
♯シブイのコンポートがアクセント♪口当たりが軽いスイーツなので、つい食べすぎちゃいます！
エスニックな味わいに美瓜がよく合うんです
トマトやチーズを入れて食べやすくしました
おきレシブック45号掲載
野菜も素麺にあわせて細長くしてみました！
おきレシ26号掲載レシピ
おきレシ28号掲載レシピ
おきレシ36号掲載レシピ
まぜて焼くだけ！お弁当にぴったり♡
苦みの滋養、疲れた胃腸にニガナ
野菜の自然の甘味が生きているムースです
ゴマをまぶしたマグロが香ばしい
キンキンに冷やしていただくと絶品です
ごーやーをかわいく♪簡単アレンジ
