素揚げした色んな野菜の味を楽しめます♪
人参シリシリの甘みがグーです。
#島野菜#地産地消#簡単#おきレシコンテスト
ゴーヤーのそーめんチャンプルー
キレイな色合いがお弁当にもピッタリです。
梅とゴーヤーで夏バテしらず
作って置くと便利、使いまわしがきき万能♪
やさしいながら、しっかりした味わい！
エビチリ風な甘酢あんで
簡単＆ヘルシーなスパゲティです。
マグロでボリュームアップ、食べ応えあり！
焼いたみそが香ばしい
